Holdopstart - efterår 2020 - 21. september 2020 - kl. 19:00 i Lokale 23 på Allingåbro Skolen - HOLDET ER IGANG - OG DER ER IKKE FLERE PLADSER..

Holdopstart - forår 2021 - januar måned - tilmelding åbner i senere

Holdet kræver tilmelding - hvorefter man modtager en mail med nærmere information vedr. 1. gangs mødested mv. 
Forårsholdet
Tilmeld dig forårsholdet ved at trykke på linket
Holdet hvor vi i løbet af 9 uger opnår indre ro og læring omkring at være i nuet.




Er du stresset eller mangler du blot lidt ro og fordybelse i hverdagen - er dette holdet for dig. 

vi går igennem 8 ugers træning af MBSR og MBKT med både teori, meditationer og visualiseringer samt hjemme opgaver. 

Vær opmærksom på at der vil være opgaver der skal udføres hjemme i de 9 uger for bedst udbytte af teori.
Allingåbro Gymnastik Forening | | | Mail: allingaabrogymnastik@email.dk